Hatha-Yoga

Handmudra

Das Ziel von Yoga ist es, den Körper, Geist und die Seele in Einklang zu bringen. In den Yogastunden werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Dhyana (Meditation) ausgeübt.

Ein regelmäßiges Üben von Yoga erhält und fördert die Gesundheit, löst Blockaden, verbessert die Atmung und bringt uns in ein körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht.

Eine sehr positive Wirkung zeigt sich bei
  • Rückenschmerzen und Verspannungen
  • Stress und Burn-Out
  • Psychischen Verstimmungen wie z.B. Depressionen und Ängsten
  • Geburtsvorbereitung
  • Hormonellen Beschwerden in den Wechseljahren

Yoga im Ananda wird in kleinen, individuellen Gruppen bis max. 7 Teilnehmer unterrichtet.

Termine
  • Yoga für Alle:
    Montag, 17:30h - 18:45h & 19:00h - 20:15h
    Mittwoch, 17:30h - 18:45h & 19:00h - 20:15h
Preis: 5 x 75 Min. EUR 70,--
Preis: 10 x 75 Min. EUR 125,--


  • Yoga-Privatstunde:
    Eine wunderbare Möglichkeit für ganz individuelle Anleitungen nach deinen Bedürfnissen
    Termine nach Vereinbarung
Preis: 60 Min. EUR 50,--

Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.

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