Ayurveda

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Ayurveda – Das Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben

Ayurveda – wortwörtlich übersetzt „Das Wissen vom Leben“ ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem mit Ursprung in Indien, dessen Lebensempfehlungen in unserer heutigen Zeit aktueller und bedeutender denn je sind.

Die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erhalten bzw. wieder herzustellen, ist das höchste Ziel im Ayurveda.

Grundlage dieser Gesundheitslehre sind die 5 Elemente, die wir nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper wiederfinden. Je zwei Elemente bilden die sogenannten „Doshas“ - Energien in uns, die in jedem Menschen in einer ganz individuellen Zusammensetzung vorherrschen.

Die 3 Doshas
  • VATA (Äther und Luft)
  • PITTA (Feuer und Wasser)
  • KAPHA (Wasser und Erde)

Ein Ungleichgewicht begünstigt die Entstehung von Krankheiten. Durch Massagen, eine geeignete Ernährung und Lebensweise, Pflanzenheilmittel und vielem mehr wird das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt.

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